Tag Archives: ricetta

Frullato fragola e banana: ottimo per la dieta

Frullato fragola e banana: ottimo per la dieta

Inserisci nella tua dieta questa bevanda  facile da preparare e da condividere anche con i bambini.

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Fettucine integrali al pesto di basilico

Fettucine integrali al pesto di basilico

Hai del basilico fresco in casa, magari coltivato in balcone,  e dei pinoli? Inserisci nella tua dieta  una ricetta che lascierà anche i tuoi amici a bocca aperta!

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Tonico al basilico: fresco e purificante

Tonico al basilico: fresco e purificante

Preparate da sole un buon tonico naturale, con le foglie di basilico appena raccolte.

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Via la pancia in 4 settimane. Mercoledì.

Via la pancia in 4 settimane. Mercoledì.

Siamo al terzo giorno di “Via la pancia in 4 settimane” questo è il menu-dieta del giorno Mercoledì. Per la dieta al completo, seguiteci tutti i giorni.

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Purea di patate senza latte e senza burro

Purea di patate senza latte e senza burro

Per fare un buon purea di patate non è necessario usare anche il burro o il latte. Ecco una semplice ricetta per un purea di patate dietetico.

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A San Valentino, la mousse al cioccolato per due

A San Valentino, la mousse al cioccolato per due

Nel giorno di San Valentino fate un’eccezione al vostro regime dietetico, condividete con il vostro parnter il seducente cioccolato.

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Ricetta con pesce azzurro: Alici marinate

Ricetta con pesce azzurro: Alici marinate

Un aperitivo gustoso, un secondo sfizioso. Sano e nutriente per la dieta. Leggero e fresco per l’estete. Semplice da preparare. Non grava sul portafoglio. Ricetta per preparare le alici marinate.

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Contorno di piselli e carote: nutriente e dietetico

Contorno di piselli e carote: nutriente e dietetico

Anche per te che non ami cucinare: ricetta semplice per un contorno nutriente e ipocalorico.

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Insalata di lenticchie e aceto balsamico.

Insalata di lenticchie e aceto balsamico.

Un contorno estivo, leggero, nutriente.

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Tè e biscotti dietetici.

Tè e biscotti dietetici.

Ricetta per biscotti dietetici, per un tè delle 5 con poche calorie.

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