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Spuntini e panini per le escursioni di primavera: involtino dell’escursionista
Preparate un bel pranzo al sacco per la gita fuori porta. Panini sani e spuntini facili per vivere in allegria le belle giornate di primavera. Oggi vi propongo degli involtini di pollo da gustare senza posate e senza il bisogno di un piatto.
Full StoryFrullato fragola e banana: ottimo per la dieta
Inserisci nella tua dieta questa bevanda facile da preparare e da condividere anche con i bambini.
Full StoryFettucine integrali al pesto di basilico
Hai del basilico fresco in casa, magari coltivato in balcone, e dei pinoli? Inserisci nella tua dieta una ricetta che lascierà anche i tuoi amici a bocca aperta!
Full StoryTonico al basilico: fresco e purificante
Preparate da sole un buon tonico naturale, con le foglie di basilico appena raccolte.
Full StoryVia la pancia in 4 settimane. Mercoledì.
Siamo al terzo giorno di “Via la pancia in 4 settimane” questo è il menu-dieta del giorno Mercoledì. Per la dieta al completo, seguiteci tutti i giorni.
Full StoryPurea di patate senza latte e senza burro
Per fare un buon purea di patate non è necessario usare anche il burro o il latte. Ecco una semplice ricetta per un purea di patate dietetico.
Full StoryA San Valentino, la mousse al cioccolato per due
Nel giorno di San Valentino fate un’eccezione al vostro regime dietetico, condividete con il vostro parnter il seducente cioccolato.
Full StoryRicetta con pesce azzurro: Alici marinate
Un aperitivo gustoso, un secondo sfizioso. Sano e nutriente per la dieta. Leggero e fresco per l’estete. Semplice da preparare. Non grava sul portafoglio. Ricetta per preparare le alici marinate.
Full StoryContorno di piselli e carote: nutriente e dietetico
Anche per te che non ami cucinare: ricetta semplice per un contorno nutriente e ipocalorico.
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