L’auto-massaggio!

by on 05/10/10 at 11:45 am

Dedicare del tempo a noi stesse… perché no?

Andiamo sempre di corsa, sentendoci inadeguate e magari sogniamo di entrare in un centro benessere e uscire dopo tre giorni. Perché invece non “spendere” il nostro tempo, per il nostro corpo? Un pochino tutti i giorni: al mattino, o dopo la doccia.

Sceglite una crema idratante, magari con una fragranza che vi piace. Applicatela sulle gambe e iniziate a massaggiare delicatamente e con movimenti circolari, dalla caviglia fino alla coscia e poi su su fino ai glutei.
Questo aiuterà il suo assorbimento rendendo la pelle più liscia, inoltre riattiva la circolazione ed è uno strumento in più contro la cellulite.

Fatelo con lentezza e dolcezza. Basta poco, e vi sentirete più belle e più amate, a partire da voi stesse!

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