Con il termine fotoaging si intende l’invecchiamento cutaneo legato all’esposizione cronica al sole, nello specifico alle radiazioni UV-A e UV-B.…
Fare sport con regolarità aiuta a mantenere il corpo giovane e la mente attiva. È…
Per ottenere un’abbronzatura perfetta ci si può aiutare anche a tavola: vediamo quali sono i…
Non ci si abbronza solo su lettini e sdraio: fare sport in spiaggia ci aiuta ad ottenere una tintarella naturale ed uniforme, nonché a tenerci in forma!
Sono tanti gli sport che possiamo fare in spiaggia, ma giocare a racchettoni è una…
Con l’arrivo del caldo è bello e piacevole scoprirsi, indossare costumi ed abiti freschi e…
L’allenamento aerobico è il tipo di sport ideale per rafforzare cuore e circolazione. In particolare per chi svolge un lavoro sedentario è importante dedicare almeno una mezz’oretta al giorno ad attività come camminata, corsa o bicicletta.
Per iniziare la giornata con il piede giusto, il risveglio muscolare del mattino è l’ideale…
La primavera è la stagione ideale per l’escursionismo in montagna. Che siamo esperti o alle…
Fare sport è una buona abitudine che dovremmo acquisire tutti, anche i nostri bambini. Perché allora non sfruttare il tempo passato con loro per fare attività fisica tutti insieme? Vediamo quali sport si possono fare.