In ferie ci siamo rilassati. Abbiamo visto posti nuovi, conosciuto persone e assaggiato i prodotti tipici locali. E già, forse…
Con il termine fotoaging si intende l’invecchiamento cutaneo legato all’esposizione cronica al sole, nello specifico…
Fare sport con regolarità aiuta a mantenere il corpo giovane e la mente attiva. È…
Per ottenere un’abbronzatura perfetta ci si può aiutare anche a tavola: vediamo quali sono i 10 alimenti da mettere in tavola o portarsi sotto l’ombrellone in queste giornate estive.
Non ci si abbronza solo su lettini e sdraio: fare sport in spiaggia ci aiuta…
Sono tanti gli sport che possiamo fare in spiaggia, ma giocare a racchettoni è una…
Con l’arrivo del caldo è bello e piacevole scoprirsi, indossare costumi ed abiti freschi e leggeri. Non esiste la “prova costume”: valorizziamo il nostro corpo ma soprattutto noi stesse.
L’allenamento aerobico è il tipo di sport ideale per rafforzare cuore e circolazione. In particolare…
Per iniziare la giornata con il piede giusto, il risveglio muscolare del mattino è l’ideale…
La primavera è la stagione ideale per l’escursionismo in montagna. Che siamo esperti o alle prime armi, procuriamoci un abbigliamento adatto e scegliamo il percorso più adatto a noi!