Le ciaspole sono degli “attrezzi” per camminare più agevolmente in montagna, nel paesaggio innevato. Un’escursione si può trasformare in un vero e proprio allenamento, al quale si uniscono i benefici sull’umore derivanti dall’attività all’aria aperta.
Per dieta ipocalorica si intende un regime alimentare nel quale si imposta un deficit calorico rispetto al fabbisogno giornaliero per favorire la perdita di peso corporeo. In base a cosa di decide di impostarla, e come si può strutturare?
Con il termine fotoaging si intende l’invecchiamento cutaneo legato all’esposizione cronica al sole, nello specifico alle radiazioni UV-A e UV-B.…
Non ci si abbronza solo su lettini e sdraio: fare sport in spiaggia ci aiuta ad ottenere una tintarella naturale ed uniforme, nonché a tenerci in forma!