Tra i vari sport all’aria aperta che si possono fare in città in questo periodo c’è anche il pattinaggio, utilizzando i rollerblade o pattini in linea. Per tornare in forma, ma anche rilassarsi e diverstirsi!
Se aprimo lo store dei nostri smartphone e cerchiamo app per il fitness a casa,…
Camminata a passo sostenuto o corsa: quale delle due è l’attività migliore per tornare in…
Molto spesso si associa la comparsa dell’acne, caratterizzata da fastidiosi brufoli sulla pelle, al consumo eccessivo di cioccolato. Ma è realmente così, o sono altre le cause?
Se non si può uscire né andare in palestra possiamo comunque tenerci in forma con…
È arrivata la primavera, ed inizia a cambiare la varietà di ortaggi da mettere in…
Le cause per le quali le unghie si indeboliscono e si sfaldano possono derivare da carenze nutrizionali oppure da una scarsa attenzione alla cura delle stesse. Quali sono i rimedi che possiamo mettere in atto per rinforzarle?
Ballare fa bruciare circa 300 kcal in un’ora, quasi l’equivalente di un’attività aerobica come lo…
Le ciaspole sono degli “attrezzi” per camminare più agevolmente in montagna, nel paesaggio innevato. Un’escursione…
Come ogni anno, ecco che si avvicina il 14 febbraio. San Valentino, la festa degli innamorati. Non è certo uguale…