Spesso, in particolare le donne, hanno il desiderio di dimagrire solo in alcune zone, ad esempio fianchi, addome o glutei. Ma è realmente possibile ottenere un dimagrimento localizzato con esercizi specifici?
In ferie ci siamo giustamente rilassato e concessi qualche sgarro in più. È ora di…
È importate ritagliarsi ogni giorno del tempo da dedicare allo sport. Dedicare del tempo allo…
Non si decide di diventare Personal Trainer solo per aiutare le persone a migliorare il proprio aspetto fisico. O meglio,…