Cos’è il beach volley? È un sport giocato da due squadre ciascuna composta da due giocatori su un campo di…
Questo articolo è anche per chi eventualmente non ha mai fatto attività fisica, e potrebbe essere un buon punto di…
Hai mai sentito parlare di morning routine o routine mattutina ? Sono sicuro di si, online si sente spesso parlare…
Cosa ci insegna lo Yoga? Lo Yoga ci insegna che esiste un corpo “fisico”, grossolano, fatto di muscoli, ossa ,…
Negli articoli precedenti (se non li hai letti ti invito a recuperarli cliccando qui), abbiamo parlato di abitudini e di…
Le ciaspole sono degli “attrezzi” per camminare più agevolmente in montagna, nel paesaggio innevato. Un’escursione si può trasformare in un…
“Che quest’anno sia la volta buona!” Tra i tanti buoni propositi che abbiamo deciso di realizzare, molto probabilmente c’è anche…
Eccoci qui, è iniziato il 2023, e come in ogni inizio anno è arrivato il momento di strutturare e scrivere…
Eccoci qui, 2 giorni fa eravamo a 34 gradi sdraiati sotto l’ombrellone ed oggi ci troviamo magicamente catapultati a -4…
In vacanza abbiamo la possibilità di prendere possesso del tempo che a volte per noi stessi, non riusciamo a dedicarci.…